オンライントレーニングについての お知らせです！
『無料オンラインレッスン』行います、途中退出も可能ですのでお気楽にご参加ください‼️
『★』の数で運動の強度を示したいと思います。★の数が多いほど強度が上がりますので、ご自分の体調、体力を考慮してご参加下さい。
★初級
★★★★★上級
以下が日程になります。
是非ご参加下さい！
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9/20（日）10時30分〜10時50分 『スクワット復習➕応用編②20』 ★★
→基礎編から応用編の復習をします。 ➕応用編②ではスクワットの動きに➕上半身の動きを追加してより全身を動かしていきます！
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（zoomを使用してオンライントレーニングを開催します！）
※5分前から入室可能、ミュートでお願いします
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
お気軽にご参加ください。
モッド カスガイ さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。
トピック: モッド カスガイのパーソナルミーティングルーム
Zoom ミーティングに参加する
ミーティング ID: 644 471 2961
パスコード: 476556
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