オンライントレーニングについてのお知らせです！
『無料オンラインレッスン』行います、途中退出も可能ですのでお気楽にご参加ください‼️
『★』の数で運動の強度を示したいと思います。★の数が多いほど強度が上がりますので、ご自分の体調、体力を考慮してご参加下さい。
★初級
★★★★★上級
以下が日程になります。
是非ご参加下さい！
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10/17（土）13時〜13時20分 『ウォーキング前に行うストレッチ屋外編20』 ★
→ウォーキング前に行って欲しいストレッチ屋外編股関節、足首の柔軟性改善、膝痛対策にもオススメ！
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（zoomを使用してオンライントレーニングを開催します！）
※5分前から入室可能、ミュートでお願いします
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
お気軽にご参加ください。
モッド カスガイ さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。
トピック: モッド カスガイのパーソナルミーティングルーム
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ミーティング ID: 644 471 2961
パスコード: 476556
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