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『体重を落としたい！』と思って、運動を開始する人が非常に多いのは今も昔も変わりません。 その目的の多くが『消費カロリーを増やす！』ことだと思います。😊 『摂取カロリー＜消費カロリー』となれば、 体重を落とすことは可能です。👍...

パーソナルレッスンという名前が少しずつ有名になってきていますが、 実際にパーソナルレッスンをお願いすると どんな問題を解決する事ができるかというのは、意外と知られていません。 『えっ？ダイエットじゃないの？』と思われる方も少なくないのですが、...

こんにちは😊 寒い日が続きますね…⛄ Mod kasugai にお越し頂いているお客様の年齢層を 円グラフ化してみました。結果は…👇 30代・40代のお客様が半分以上を占めていますね😊 お越し頂いているお客様の目的は👇 ボディメイク・姿勢改善が半分以上を占めている...