仲良しご夫妻ペアレッスン① 『姿勢、猫背改善エクササイズ』 https://youtu.be/k56n_pBFPeM?si=iOQgJMcSmwZrwF6X

『無料オンラインレッスン』行います、途中参加、退出も可能ですのでお気楽にご参加ください‼️ 『★』の数で運動の強度を示したいと思います。★の数が多いほど強度が上がりますので、ご自分の体調、体力を考慮してご参加下さい。 ★初級 ★★★★★上級 以下が日程になります。 是非ご参加下さい！ ********************* 8/16（日）11時15分〜11時35分 『お盆休み太り解消サーキットトレーニング20』 ★★★★ →お盆休みで鈍った体を動かし休み太りを解消しよう！ ****************************** （zoomを使用してオンライントレーニングを開催します！） ※5分前から入室可能、ミュートでお願いします カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！ お気軽にご参加ください。 モッド カスガイ さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。 トピック: モッド カスガイのパーソナルミーティングルーム Zoom ミーティングに参加する https://us05web.zoom.us/j/6444712961?pwd...

新婚さんペアレッスン ③『サーキットトレーニング』 https://youtu.be/59M69P62JCs?si=PLHd7edrwNPa9SI9