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まいかカード　ってご存じですか？？？ 愛知県で、行政・企業・関係団体等が連携し、 社会全体で個人の健康づくりを支え、守るため、 愛知の市町村と共同で 【あいち健康マイレージ事業】を実施しています。 その事業の一環として まいかカードがあります！...

ブログをご覧いただき、ありがとうございます(*^^*) Mod Kasugaiトレーナーの土田です！ 今日はバレルを使ったピラティスの紹介です♪ バレルはクジラのような形をしているピラティスのツールの一つです。 様々な形がありますが、Modでは動画のようなものを使用していま...

ブログをご覧いただき、ありがとうございます(^^) Ｍod Kasugaiの土田です！ 今回はお客様の声を紹介していきます♪ ピラティスを始める前は痛みがあり、起き上がることも一苦労でしたが、現在はスっと起き上がれるようになりました！ピラティスで体幹の筋力がアップした証拠で...