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ダイエットは、本来減量を目的とする食生活・食事療法のことです。 多くの女性は食事だけで体重だけでなく、見た目を変えようとしています。 体重が非常に多い場合は、それも有効な手段ですが、体重を落としたからと言って、 身体の見た目が変わる人は意外と少ないものです。...