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Mod kasugai本店スタジオでは 毎週月曜・水曜日 13時～50分 🚩スクール制グループピラティスクラス を設けております😊 この度 \11月限定/　　で スクール制グループピラティスクラス の回数券(4回分)チケットを販売致します👇...

ダイエット・ボディメイクを成功させるために為の食事と運動 40代からと言って、ダイエットやボディメイクのための方法が大きく変わることはありません。 大切なことは、食事の改善と運動（筋トレ）をすることです！ 食事はたんぱく質を意識！...

前回の②なぜ、年齢を重ねると今までの方法では痩せないに引き続き！では、どうやったら、ダイエット・ボディメイクを成功させることが出来るのでしょうか？ そのポイントをお話したいと思います。 新しいことを始めるのではなく、やめる事を決める！...