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皆さん、こんにちは！ Mod Kasugaiの土田です＾＾ お正月休みはゆっくりと過ごせましたでしょうか？ ゆっくり過ごせて、身体がなまってしまった方も多いのではないでしょうか！ 私もずいぶんと身体がなまっていたので、出勤時にピラティスで整えて、トレーニングで更に筋肉に負荷...

パーソナルトレーニングを受けられる目的で、筋肉をつけたいという方も多くいらっしゃいます。 筋肉をつけたいとおっしゃられる方の多くが 『筋トレをしているけど、なかなか筋肉がつかない。。。』 『自分は筋肉がつきにくい体質かもしれない。。。』 ということをはじめに言われます。...

11月限定で販売致しました グループピラティスクラスの チケット制回数券が大変ご好評頂き！！！ ありがとうございます😊 グループクラスも賑やかになってきましたよ✨✨✨ とゆうことで！！！ 2024年1月より \チケット制グループピラティスクラス/ に変更することに...