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​体験レッスン

Mod Kasugaiであなたのカラダの悩みの原因が分かる!
まずは「90分体験レッスン」をお試しください。

90分体験レッスン5つのポイント

Point
01

今の身体の状態が
分かります。

身体の使い方やクセ、姿勢や筋力や柔軟性などをトレーナーと一緒にチェックしていきます。身体全体のバランスを的確に把握し、改善のポイントや健康な身体づくりに必要なアドバイスを行います。

ピラティス 体験 春日井市
ピラティス 体験 春日井市

Point
02

今の悩みの原因が
分かります。

様々なお客様の身体の悩みを解決してきた各分野の専門家が、あなたの悩みの原因を見つけ出し、原因の根本から不調を取り除きます。

Point
03

正しい運動方法が
分かります。

身体のつくりや悩みは人それぞれで、効率良く最善の成果を出すためのオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案します。

パーソナル 体験 春日井市

Point
04

身体 春日井市

あなたの理想とする身体に
近づけます。

Mod Kasugaiではトレーニングで身体を鍛えるだけではありません。食事に伴う栄養バランスや姿勢の矯正など、様々な視点から理想の身体に近づけるための方法をご提案します。

Point
05

ジム選びに迷ったら
Mod Kasugaiへ!

トレーニングを始めるなら、まずMod Kasugaiの体験トレーニングを受けてください。

「絶対に後悔はさせません。」それを断言できるだけの自信はご来店の際に証明してみせます!

ジム 春日井市

選べる2つのトレーニング

パーソナル 春日井市

パーソナルトレーニング

運動が苦手の方からスポーツ愛好者の方まで、

幅広く対応できるトレーニングです。

ピラティス 春日井市

パーソナルピラティス

リハビリが原点のエクササイズでなので、運動をほとんどしていない方や、体力に自信のない方でも安心して行っていただけます。

90分体験レッスンの流れ

1.

スタジオに到着

ご予約いただいた日時にスタジオにお越しください。

最高の笑顔でお出迎えします!!

スタジオ 春日井市

2.

アンケート・カウンセリング

身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。

健康や身体機能の改善点を把握し、最適なトレーニング方法を一緒に考えていきます。

カウンセリング 春日井市

3.

動きやすい服装にお着替え

ウェアをご持参の方は更衣室でお着替えください。

更衣室は完全個室になっております。

着替え 春日井市

4.

体成分分析装置InBodyを用いた計測

脂肪量、筋肉量、水分量などの身体を構成する成分の計測を行います。

悩みの改善に必要な身体の内部の情報を分析し、レッスン内容を決めていきます。

※インボディは勝川駅前スタジオにてご用意しております。

 ご希望の場合は【勝川駅前スタジオ】にてご予約ください。

分析 春日井市

5.

体験レッスン

お客様の身体に必要なケアやトレーニングを実践していただきます。

過度に負担がかからないようにするなど、お客様に寄り添ったレッスンを心がけています。

※ピラティスマシンは勝川駅前スタジオにてご用意しております。

 ご希望の場合は【勝川駅前スタジオ】にてご予約ください。

体験レッスン 春日井市

6.

レッスン後の評価と今後のご案内

水分を摂取していただき、お身体を休めていただきます。

また、今後のプログラムのご案内とご提案をさせていただきます。

レッスン 春日井市
  • 申し込み方法はどうしたらいいですか?
    メールまたはお電話で体験レッスンをご予約ください。 また、メールにてお申し込みの際は可能な時間帯を複数あげていただけると予約がとりやすくなります。
  • 予約した時間の何分前にスタジオに行けばいいですか?
    予約時間5分前を目安にお越しください。前の時間のお客様に指導中の場合もありますので、そういった場合はスタジオの中に入ってお待ちください
  • 体験時に必要な持ち物を教えてください。
    動きやすい服装のご用意をお願いします。靴は必要ありません。ウォーターサーバー、更衣室はございますので、どうぞご利用ください。
  • 予約変更はいつまで大丈夫ですか?
    予定が変更になり次第、速やかにメールか電話にてご連絡ください。予約日前日まではキャンセル料はかかりません。
  • クレジットカードは使えますか?
    はい、ご利用いただけます。 VISA、マスターカード、アメリカンエクスプレス、JCBの4種類がご利用可能です。
  • 託児のお願いはどのようにしたらいいですか?
    お問合せの際にお尋ねください。ただ、託児可能な日時が限られてしまいます。あらかじめご了承ください。
  • 時間はどのくらいかかりますか?
    体験レッスンに加えて、着替えやカウンセリング、利用についてのご案内をさせて頂きますので、約90分ご予定ください。
  • 入会金はありますか?
    入会金は必要ありません。また、月払い(口座振替)でのご入会で次回のご予約を頂ければ体験料のキャッシュバックを致します。
  • どんなことを行うのですか?
    お客様のご要望に合わせてエクササイズを選択し、運動を行うことが可能です。
  • 自分に合った運動方法を教えてほしいです。
    初回体験は無料で行なっています。どうぞお試しください。
  • 運動初心者でも大丈夫ですか?
    もちろんです。トレーナーがあなたの身体の状態を確認し適切な運動強度へと調節いたします。
  • どれくらいのペースで受けたらいいですか?
    目標や身体の状態にもよりますが、マンツーマンレッスンは週1~2回のペースをおすすめしています。週4回以上の運動は身体への負担が大きいので控えましょう。
  • 必要なものはなんですか?
    ヨガマット、バスタオルなどがあると望ましいです。 また、画面の大きいパソコンですとトレーナーを見やすいのでおすすめです。 スマホやタブレットでも受講可能です。
  • Zoomアプリは必要ですか?
    PC受講の場合は不要ですが、スマホやタブレットの場合は事前にダウンロードが必要です。
  • どのくらい通ったら効果を感じられるものでしょうか。また、どのくらいのペースで通ったらいいでしょうか。
    身体の状態と目標にもよりますが、始めて1か月目から変化を感じて頂くことも多いです。一般的には運動に慣れ、身体が変化するのに最低3か月は必要と言われています。姿勢をよくしたい、ボディラインを引き締めたい、痛みを解消したい、のように身体を根本的に変えたい方は週1回以上のご利用をおすすめしています
  • 年齢制限はありますか?
    年齢制限はございません。10代の学生さんから、70代の方まで幅広い年齢の方にご利用頂いております。
  • 運動がもともと得意ではなく、もう何年もやっていないのですが大丈夫でしょうか。
    「運動が久しぶり」という方に、多くご利用頂いております。最初からきつい運動ばかりすることはありません。身体の状態と習熟度に合わせて行っていきますので、安心してご来店ください。
  • ピラティスはどのような内容でしょうか。
    ピラティスは、身体の動きを調整してくれるインナーマッスルの働きを促し、正しい姿勢・正しい動き方を習得するのに適したエクササイズです。簡単に気持ちよく行えるものから、難易度が高いものまでたくさんの種目がありますが、Mod Kasugaiではお客様の身体の状態に合わせた種目の選択を丁寧に行っています。また、勝川駅前スタジオではマシンピラティス(器具を用いて負荷の調整が可能です)も行うことができます。
  • 膝や腰が痛いのをなんとかしたい場合もみてもらえますか?
    外傷や急性痛の対応はできかねますが、慢性的な痛みのお悩みでしたら是非一度状態を見せて頂けたらと思います。慢性的な痛みの多くは、筋肉・関節が正しく使われていないことが原因です。その改善を目指すエクササイズをお伝えさせて頂きます。腰痛や肩・首の痛みも同様に対応させて頂きます。
  • クレジットカードは使えますか?
    はい、ご利用いただけます。 VISA、マスターカード、アメリカンエキスプレス、JCBカードの4種類がご利用可能です。
  • 託児は利用できますか?
    運営会社が経営する保育園より保育士を派遣いたします。可能な日程が限られますので、利用をご希望の際はお問い合わせください。

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