体験レッスン
Mod Kasugaiであなたのカラダの悩みの原因が分かる！
まずは「90分体験レッスン」をお試しください
90分体験レッスン5つのポイント
Point
01
今の身体の状態が分かります
身体の使い方やクセ、姿勢や筋力や柔軟性などをトレーナーと一緒にチェックしていきます。身体全体のバランスを的確に把握し、改善のポイントや健康な身体づくりに必要なアドバイスを行います。
Point
02
今の悩みの原因が分かります
様々なお客様の身体の悩みを解決してきた各分野の専門家が、あなたの悩みの原因を見つけ出し、原因の根本から不調を取り除きます。
Point
03
正しい運動方法が分かります
身体のつくりや悩みは人それぞれで、効率良く最善の成果を出すためのオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案します。
Point
04
あなたの理想とする身体に近づけます
Mod Kasugaiではトレーニングで身体を鍛えるだけではありません。食事に伴う栄養バランスや姿勢の矯正など、様々な視点から理想の身体に近づけるための方法をご提案します。
Point
05
ジム選びに迷ったらMod Kasugaiへ！
まずは体験レッスンにお越し下さい。「絶対に後悔はさせません」それを断言できるだけの自信はご来店の際に証明してみせます！
選べる２つのトレーニング
パーソナルトレーニング
運動が苦手の方からスポーツ愛好者の方まで、幅広く対応できるトレーニングです。
パーソナルピラティス
リハビリが原点のエクササイズなので、運動をほとんどしていない方や、体力に自信のない方でも安心して行っていただけます。
90分体験レッスンの流れ
1.
スタジオに到着
ご予約いただいた日時にスタジオにお越しください。
最高の笑顔でお出迎えします！！
2.
アンケート・カウンセリング
身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。
健康や身体機能の改善点を把握し、最適なトレーニング方法を一緒に考えていきます。
3.
動きやすい服装にお着替え
ウェアをご持参の方は更衣室でお着替えください。
更衣室は完全個室になっております。
4.
体成分分析装置InBodyを用いた計測
脂肪量、筋肉量、水分量など身体を構成する成分の計測を行います。悩みの改善に必要な身体の内部の情報を分析し、レッスン内容を決めていきます。
※インボディは勝川駅前スタジオにてご用意しております。
ご希望の場合は【勝川駅前スタジオ】にてご予約ください。
5.
体験レッスン
お客様の身体に必要なケアやエクササイズを実践します。過度に負担がかからないようにするなど、お客様に寄り添ったレッスンを心がけています。
※ピラティスマシンは勝川駅前スタジオにてご用意しております。
ご希望の場合は【勝川駅前スタジオ】にてご予約ください。
6.
レッスン後の評価と今後のご案内
水分を摂取していただき、お身体を休めていただきます。また、今後のプログラムのご案内とご提案をさせていただきます。
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