お正月明け！なまった身体を調整しました♪

皆さん、こんにちは！

Mod Kasugaiの土田です＾＾

お正月休みはゆっくりと過ごせましたでしょうか？

ゆっくり過ごせて、身体がなまってしまった方も多いのではないでしょうか！

私もずいぶんと身体がなまっていたので、出勤時にピラティスで整えて、トレーニングで更に筋肉に負荷をかけて調整しておきました(*^^*)

８倍速くらいにしています↓

お正月あけ身体を調整したい方、LINE＠やメールからのお問合せお待ちしております！